动感单车音乐十首健身需要耗费大量的时间和精力,很多人对健身爱好者的看法就很穷,健身圈里面也流传着一句话“健身穷一生”这样的话。其实这个并不包含任何的看法,林同学感觉这个只是健身爱好者表达自己健身生活的一种方式。
人其实都有自己热爱的东西,对于热爱,就是不顾一切的投入,投入时间,投入力气,投入金钱等等,都是一种消耗,但是相比其他的爱好来讲,健身应该是属于非常廉价的一种,林同学随便说一种爱好,估计消费都要比健身高,像玩车这样的爱好,穷的应该是三代人。
健身应该花费的钱有很多,这个要分情况来讲,有的人特别喜欢,在健身上面花费的钱就很多,林同学身边有不少这样的人,痴迷健身,热爱健身,把健身融入到生活,每天必须要做的事情就是要去健身房,即使过年回家也要在家附近办一个健身卡。
说到健身卡,就是健身爱好者的主要消费之一,其实大部分人健身都是在健身房,不可能说家里条件一般,还非要给自己造一个健身房吧。林同学这边的健身房不贵,一年也就一千块左右,配置还是相当好的那种。
很多人或许还不知道健身房其实也是分等级的,高端的健身房一般会有游泳池和一些娱乐项目,这样的还是比较少见,毕竟不是一般人能够消费的得起的。稍微差一点的就是设备齐全,健身教练非常专业,环境很好,健身房的位置非常好。再差一点的就是设备不怎么齐全,但是全身上下基本都能够锻炼到,健身房不大,有两三个健身教练。
健身卡就像是一张门票,对于健身的人来讲,健身卡根本不是主要消费。蛋白粉大家应该都知道,好一点的五六百块一桶,差一点的两三百块一桶,很多人健身爱好者的消费应该都花费在了运动补剂上面,蛋白粉只是很便宜的一种,还有各种各样的运动补剂,比这个更贵。补剂这种东西,用了就没了,消耗的也非常快,其实林同学不推荐大家使用过多的补剂,会给身体带来很大的负担。
林同学本人也非常热爱健身,一开始也崇尚自然健身,不了解蛋白粉这些补剂的效果,而且感觉非常不划算,后来了解明白过后,觉得能节省很多时间,也更加方便,才慢慢接受了运动补剂,目前来讲只接触过蛋白粉和氮泵,一个是锻炼前使用,一个是锻炼后使用。
除开以上这两种消费,还有一些杂消费,一般是饮食上的开支,在懂得很多健身知识以后,就知道饮食和健身分不开,所以在饮食上面也非常注意,很少吃猪肉,首选就是牛肉,然后是鱼肉,很多健身大佬在健身多年以后,都不吃猪肉了,其实没有必要一点都不吃,可以少吃,适量的摄入一些脂肪对身体也是有益的天博tb综合体育。
总的算下来,健身消费高的还是运动补剂上面,也有很多人喜欢自然健身,依靠锻炼和自然食物摄取营养,这样的人林同学非常敬佩,毕竟不是人人都能够做到的,当你经济条件不佳时,也可以选择自然健身或者是徒手健身,这样一来成本就减低了不少,基本不用怎么消费。这也是热爱健身的一种方式。