动感单车歌曲健身单车练什么大家好，欢迎来到李阿诺的健身圈，随着健身行业的蓬勃发展，许多新兴行业衍生出来，比如职业健美选手、健身私教、团课教练等等。今天小编跟大家聊的，是一位发生在健美冠军李亚强身上的故事。强哥从18岁开始健身，2009年的时候获得了浙江省健美比赛冠军，2013年获得全国健美无差别冠军，15年的时候获得了全国锦标赛90公斤以上的冠军。

　　从图中我们可以看到，亚强大哥的身材已经接近完美，腹肌形状非常漂亮，就算手臂上扬，胸大肌也依然饱满，并且背阔肌还非常有型。不仅如此，亚强大哥的手臂也很强壮，二头、三头棱角分明，这恐怕是所有健身爱好者都想练成的身材了吧？反正小编做梦都想得到这样一副近乎完美的身材。

　　昨天上午，亚强大哥在某短视频平台发了一段小视频，把小编给看呆了，我还是第一次见有人用可乐冲着氮泵喝。可能许多没喝过氮泵的健身爱好者对这个东西都比较陌生，它是一种健身补剂，主要成分有一氧化氮、咖啡因等等。能够起到抗疲劳，提高力量，集中注意力的效果，小编不在状态的时候，也会用氮泵来提升注意力。

　　从上图我们可以看到，亚强大哥先是舀了小半勺氮泵（这种勺子，小半勺就够了），然后拿起一瓶可乐倒进了嘴里，“咕咚咕咚”两口下去，亚强大哥的表情亮了，他表现出了“痛并快乐着”的样子，皱着眉头。本来刚开封的可乐刺激性就比较大，再加上氮泵，这下亚强哥可“舒服”了，小编还看到有一位调皮的粉丝给亚强大哥配音：真香~

　　小编看到之后也是笑了出来。服用过氮泵的网友都知道，氮泵本来就对口腔有一定的刺激。再加上可乐让的话，刺激性就会变得更大，那感觉就像小苏打+可乐一样，大量二氧化碳挥发出来，产生许多气体，反正喝起来很爽。不过，不知道这样做对身体会不会造成伤害，小编不建议大家用可乐冲氮泵。

　　还有一点，那就是如果长时间服用氮泵，身体会出现耐受性，到那时你就算一次服用十克，身体也不会起反应，而且还会产生失眠等副作用，所以氮泵这玩意儿最好用一阵子停一阵子天博体育最新下载地址。其实，除了深蹲、硬拉、卧推冲重量的训练日，其他时候完全不必服用氮泵。