有人评论说,他健身最大的费用,就是一年一、两双的运动鞋,而且平时也能穿,并没有感觉健身让自己额外花了钱。
但也有人说,自从上了健身课程后,仅运动装备就花去几千元,再加上每年5000多元的学费天博全站官网登录,花费轻松破万。
实际上,这些说法要么太理想,要么太夸张,普通人在中国健身一年到底要花多少钱,必还得结合具体情况来考量。
健身的人要注意饮食里的蛋白质比例,一般人不考虑价格离谱的鳕鱼,可以选择鸡肉以及廉价的鱼、虾。
运动服,运动鞋,护具之类的,不需要名牌,淘宝20的背心一样不耽误撸铁,运动鞋买打折的国产牌子就可以,一双200都嫌多。
唯一比较昂贵的是腰带,好一点的过千元,但是这玩意也不是消耗品,买一条质量好点的基本上能用一辈子健身单车哪个牌子好,而且你要没什么高追求,对于腰带的要求也就没那么高。
如果目的仅仅是练出个肌肉型来动感单车多少钱一台,连补剂之类的开销都省了,饮食的开销也可以压缩至1000元上下。
所以这么一平均的线元就差不多了,看似也并不便宜,但这也包括了吃饭和穿衣的费用了,不健身的人也需要吃饭、穿衣服。
世上的事情大体可以分为四类:紧急且重要的;紧急但不重要的;不紧急且不重要的;不紧急但重要的。