器械健身是什么器械健身运动有哪些运动是生活的一部分，运动象征着积极进取的生活态度，正是有运动，才有我们多彩丰富的生活与强壮的体魄。快来跟随纪录君一起探寻人类体能的极限吧！

　　2021年8月6日，来自澳大利亚的丹尼尔·斯卡利（Daniel Scali）以9小时30分01秒的成绩打破了【最长时间的平板支撑（男）】吉尼斯世界纪录称号。

　　“在我12岁的时候，我从蹦床上摔了下来，导致左臂严重骨折，结果患上了这种病。”丹尼尔解释说。

　　“这种病是由于大脑向受伤区域发送了错误的感受信息，所以不管是轻触、移动手臂、风或者水这样的东西都会触发我的痛觉。“

　　“这次挑战，我从头到脚完整体验了源源不绝的痛感。我的膝盖在发烫天博全站官网登录，我的大腿在燃烧，我的左臂更像是着了火一样。但最终的最终，这一切都是值得的。”

　　“CRPS 对我的日常生活产生了巨大影响。我必须学会改变我的生活来应对痛苦和克服精神上的挑战。这个过程并不容易。我曾经因为害怕疼痛而不敢做出任何动作。幸运的是，我在健身领域释放了我的热情，反过来健身也对我的健康和整体病情都有了很大的改善。”

　　丹尼尔通过这个纪录让更多人了解了CRPS，并帮助其他患者找到合适的方法来控制病情同时充实自己的生活。

　　埃鲁德·基普乔格从小便开始练习跑步。1984年出生于肯尼亚卡普西瓦的一个农场，埃鲁德是家里4个兄弟姐妹中最小的一个。童年时，他每天会跑3.2公里去上学，还经常用自行车将几加仑的牛奶拉到当地市场售卖。

　　一名来自就读于北京邮电大学的大三学生王鑫城，以112次的成绩打破了【三分钟内做最多引体向上】的吉尼斯世界纪录。

　　王鑫城选择的挑战动作属于“正手宽距”动作的标准要求是底部手臂伸直、顶部下巴过杠，并且不能通过晃动身体来借力。

　　2020 年高考结束后，王鑫城开始系统健身。在挑战纪录之前，他在引体向上的专项训练时间也只有 8 个月。现在，他仍然每周训练 6 天，其中引体向上的训练 4 天。

　　三分钟的挑战项目可能只是王鑫城的开始，他计划明年筹备好考研之后，要继续挑战自重和负重的引体向上纪录。

　　山东青岛的张京坤用自己擅长的自行车街攀技巧成功挑战【1分钟做最多次后轮定杆海豚跳】，以14次上下跳跃刷新了这项纪录，向全球挑战者们展示了中国街攀自行车的“新高度”。

　　在千禧年，张京坤初次接触攀爬自行车的时候，这项运动在中国的普及度很低，教学资源匮乏。他只能通过观看和模仿国外网络教学视频的方式，自己摸索和尝试。

　　因为常年练车而累积下的损伤多达20余处，但也磨练出骄人的成绩，并成就他在自行车圈内的卓越地位。

　　他的全网粉丝目前超过500万，身兼多重社会身份，就是希望自己以乐观向上的精神影响更多寻求自我认同的年轻群体。

　　“我是依靠挑战目标和自行车带我去过的地方来标记时间。这一年，我完成了什么挑战，我去过哪些地方，自行车都会帮我记下来。”

　　2022年9月28日，经吉尼斯世界纪录认证，来自北京的跑酷达人张艺杰以40.6厘米的成绩创造了【悠杆双脚落地高度最高】的吉尼斯世界纪录称号。

　　自16岁接触跑酷，张艺杰现在是一名跑酷运动推广者，目前全网粉丝超过1400万。因为一条模仿成龙电影的短视频，他在2020年年底迅速出圈，被网友们戏称为“成龙北京分龙”。

　　悠杆是跑酷中的经典动作之一，是跑酷者在单杠上利用前后摆动身体的动力与惯性做出不同的动作，而这个纪录是指挑战者通过悠杆向上跃起的最高高度。

　　“我参加了很多跑酷比赛，希望换一种方式证明自己。杆上动作是我的强项，就想到再挑战一下自己。挑战纪录的灵感来自于平日的杆上训练。通常，我可以向前或者平行摆荡。这次，我要挑战地心引力，反方向向上跃起。”

　　2021年12月13日，在吉林市就读的高三学生马家俊以701次的成绩刷新了【连续跳最多的三摇跳绳（男性）】世界纪录。

　　这项纪录自1987年以来还没有人成功打破，而上一任来自日本的纪录保持者当时的成绩是423次，年仅17岁的马家俊把成绩提高了近一倍。

　　“我记得当时跳完，自己的腿都软了，直接躺倒在地上。现在，我感觉一切都是值得的！吃别人吃不了的苦，才能拥有别人羡慕不来的成绩。”

　　一位新疆哈密油田的测绘工程师胡守红创造了一项关于花式篮球的吉尼斯世界纪录：他以42分39.91秒的成绩完成了由自己创新的【在筷子尖上转两个篮球时间最长】挑战。

　　年轻时酷爱篮球运动的胡守红，从2018年开始潜心研究花式篮球技巧。据他介绍，“尽管年纪渐长，我也无法放弃热爱的篮球运动。所以，我变换思路尝试花式篮球。如今，我已经爱上了花式篮球，从一个篮球玩到三个篮球。我最擅长的就是糖葫芦转球。“

　　最初，他通过网络视频了解到手指转篮球的技巧，爱好钻研的胡守红便开始寻找更多的视频自学，他很快掌握了技巧，两只球可以旋转超过20秒。

　　为了延长篮球的旋转时间，胡守红想到了借助工具——筷子。经过三年的自我摸索，胡守红可以将两只篮球顶在筷子上旋转超过20分钟。

　　胡守红总结道，“糖葫芦转球的关键技巧有两点：一是把两篮球重叠 ，二是拍打加速。这跟手指转球既有相同之处，又有不同之处。其实，难度会比手指转球更高，都需要反复练习，经历无数次失败才能掌握。”

　　自由式滑雪运动员谷爱凌在 2021 年1月阿斯彭极限运动会上摘得两枚金牌，在超级 U 型池和坡面障碍技巧项目中各获一枚金牌，并在大跳台空中技巧赛中拿到一枚铜牌。

　　这是她在该项赛事中的首次亮相，为年仅 17 岁的谷爱凌赢得了极限运动【首秀获得最多金牌的滑雪女运动员】吉尼斯世界纪录称号。

　　谷爱凌在2021年11月在备战训练中完成两周空翻转体1440度的高难度动作，随后12月5日2021-2022赛季自由式滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，谷爱凌发挥出色，以总分184.25分获得大跳台冠军，赛季首秀中夺金；与此同时，她也在本站赛事中成为世界上首位在比赛中完成两周空翻转体1440度这一动作的女将，她成为【首位完成自由式滑雪前空翻两周加转体四周的女性】。

　　17岁的中国单板滑雪运动员苏翊鸣成功完成Bs 1980 Indy Crail（内转1980抓板）超高难度动作，落地干净利落技惊雪坛，成为全球首个完成该动作的运动员，也是进入1980俱乐部最年轻的单板滑雪运动员。

　　苏翊鸣14岁加入国家单板滑雪坡面障碍与大跳台集训队，于2020年3月解锁了中国首个Bs Triple Cork 1620 Mute（三周空翻转体1620度）动作，又于2021年1月成功完成中国首个Cab 1800（反脚外转五周1800度）。如今，年仅17岁的苏翊鸣，在一年之内再次解锁1980，而放眼全球，能成功完成这一高难度动作的国际顶尖滑手也寥寥无几，而苏翊鸣是唯一的00后。

　　苏翊鸣表示，成功解锁1980之后会继续努力，认真对待好每一天的训练，把动作完成的更稳定、更扎实。