天气回暖，越来越多的人开启了健身模式，每天朝九晚五坐在办公桌前，缺乏运动及午餐后就坐着的上班族，腹部非常容易出现“肚腩”天博体育官方平台入口，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变化。想必不少人都有一套自己的健身组合，小编这里也先给大家推荐几个健身动作，记得每天都要锻炼下。后面还有专业的健身忠告，请继续往下拖。

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