不知道从什么时候开始，打卡成为大家一个热议的话题，什么为了健身减肥开始健身打卡，为了考开始单词口语打卡，为了成为某某行业的专业人士开始学习打卡，打败那个懒惰、低效率的自己，人们想尽一切办法，恨不得将心中懒惰的心态具象化，绑起来，逼着他完成每天的任务，成为一个有自律有好习惯的心态。

　　这样做究竟可取吗？大家有没有这样的疑惑，就当参加一个打卡活动可自己当天十分忙碌，开始休息发现已经是半夜十一点多，距离当天结束只剩下大概半小时，可是一套完整的学习打卡下来就需要半小时，可你现在已经疲惫不堪，就算是学习也学不进去。

　　心理开始盘算着“我今天就稍微过一下，然后明天再补就好啦，不能断掉一直以来的打卡记录，我打卡了就证明今天也学习啦”

　　拥有这种心态的人不少，每天的生活总是充满着各种各样的事情，不可能按照你的计划表格稳步进行，所以有时候打卡却成为让你头疼的问题。

　　朋友圈经常看到的一个动态就是每日打卡，似乎在朋友圈打卡之后，就有一群人在督促你的行为，让你不自觉开始不断精进。

　　想法总归是好的，实行起来却漏洞百出，我们从倾向于将自己的计划制定的过于完美，没有将生活中各种将会浪费时间的因素考虑进去，在发现自己无法完成既定任务的时候又发出这样的感慨，觉得事情好像总是无法按照自己的计划进行，或者根本想不起到底是什么事情导致自己没法完成任务的。

　　打卡的坏处相信大家现在已经了解，还有另外一种方式就将打卡转变为做记录，记录自己一天所做的事情，这样还方便在一天结束休息的时候进行复盘，查看当天究竟是什么事情让浪费自己的时间，影响自己的计划。做记录的另外一个好处就是你将只会看到自己完成什么，而不会停留在那些没有完成的事情上，一种满满都是收获的愉悦感让你开开心心进行接下来的任务。

　　我们总是沉湎过去，喜欢抓着自己没有完成的事情大作文章，这样的结果往往是不好的一面占据你的心理，谁一天总是在玩乐呢，肯定是在努力学习或者专注的时候，却因为被自己忽视显得不那么明显，久而久之心态也会产生变化健身器材维修与保养，暗示自己似乎是个无所事事的人，这样的想法十分不好。

　　下限就是今天无论如何都需要完成的事情，不会太难也不会太耗费时间，接下来的其他事情就算是今天的附加任务天博全站官网登录。大部分的人都乐于在完成手头任务之后寻找有没有可以提升自己的方式来进一步为充实今天的生活，这与前面的打卡有略微不同的地方，打开总归是纠结于能否完成一个看似艰难却需要每天坚持的任务，这个只是在完成当日基础任务的前提下“给自己找事情做”。