为响应全民健身条例,公司工会特开展“庆元旦迎春节”线上健步走活动, 青春逐梦, 奋进征程,一方面可以为倡导全民健康生活方式,践行健康绿色环保低碳的生活理念,另一方面可以活跃职工文体娱乐的氛围,促进职工身心健康全面发展,从而引导职工利用健康的生活方式,提高生活质量。除此之外,我们还有多种线上活动进行开展,如下:
1、线上健步走活动 每天可以利用小程序居家运动打卡 微信即可更新运动步数,还可以进行排名选出冠军。
2、AI跳绳运动 利用小程序即可实现居家跳绳自由,手机可以自动识别跳绳的次数及持续时间,每天累计跳绳次数。在线天博全站官网登录、在线朗诵、线上读书活动,通过小程序录制诗歌朗诵视频,从而提倡大家多读书,以丰富文体活动。
4、全民歌唱比赛,每个人使用手机录制唱歌的视频或者音频,然后上传至小程序,大家可以进行投票,选出最佳歌手。
7、创意居家秀 最近很多人因为生病都宅家,我们还可以制作创意居家秀程序,比如可以是吸可乐大赛等。
8、云祝福活动,每个人都可以在线制作祝福语视频等等,然后全民参与投票,评选出投票数最高的祝福语、对联。还可以转发给朋友同事。
9、在线答题活动,小程序可创建答题活动,而且可以采用队伍式,但是自己答题分数累计到战队总分里,比一比哪支队伍的答题分数最高。
健步走是一种非常好的运动,是适合各类人群群的运动模式,经常健步不仅可以提高身体素质,增强免疫力,还能保持好身材,预防心血管疾病等。但是大家也要根据身体的具体情况,选择合适的强度及距离。健身活动方案