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　　运动健身器材跑步机想做有氧运动减脂，最好的选择还是主流器械，跑步机或者椭圆机，踏步机实属鸡肋，心率根本达不到减脂的需求。　　想练核心力量和马甲线，最好的方式

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　　“每逢佳节胖三斤”是如今很多人的真实写照，尤其是在万家团圆，热闹欢腾的春节期间，免不了天天与亲朋好友、同学死党各种胡吃海喝，以至于平日里精心控制饮食，日夜挥