蒋欣作为娱乐圈中“骨架大”的女星，可以说是微胖界的代表了。若是穿上晚礼服，在她的身上总会给人一种虎背熊腰的感觉。

　　还记得看到她在《欢乐颂》中饰演的樊胜美身穿礼服难掩小肚子的画面，真的不算是养眼，但是前不久看到蒋欣的一组写真时，却被她的变化被惊艳到了健身房流程什么运动！

　　近几年越来越注重身材管理的蒋欣，最近真是算是减肥成功了，摆脱了微胖的标签运动器械有哪些，把体重控制在90多斤，现在的她真的漂亮又有魅力！

　　蒋欣之前也就说过自己是很容易胖的体质，很难去保持身材完美，再加上她又是骨架比较大的人，所以在镜头面前显得更胖了。而现在的蒋欣成功减肥，把体重保持在90斤左右，举手投足直接尽显魅力！

　　不少网友都评论说，现在的蒋欣真的瘦成佟丽娅了，真想知道她的减肥方法是什么，感觉好有效。其实蒋欣的减肥方法也很简单，蒋欣直言：

　　看似普通平淡且人人都知道的方法其实还有一个重点，那就是蒋欣健身锻炼的运动是普拉提。可能大家对普拉提都已经不算陌生了，现在很多明星和健身达人都比较热爱这项运动。比如演员孙俪天博体育官方平台入口，虽然如今已经是2个孩子的妈妈，但是却完全看不出岁月留下来的痕迹，而她冻龄的秘诀就是：

　　孙俪除了自己坚持锻炼，还带着自己的女儿一起锻炼普拉提，从小就培养女儿坚持运动的好习惯。普拉提具备力量、柔韧、拉伸、舒展性的特点，可以安全快速的帮助你塑身塑形，很多健身动作都能用普拉提来完成。返回搜狐，查看更多