《农民日报》2024年9月6日第7版“一线探民生”栏目刊发《在村里实现“健身自由”——全国各地积极推动乡村全民健身活动》
文章指出，体育锻炼给身心带来的切实好处正吸引更多人积极参与其中。文章说，在参与了镇上组织的广场舞培训后，云南省昭通市永善县码口镇居民徐荣坪表示：“在欢乐的舞曲之中，我的身心得到了放松。”
村里有了健身房，跑步机、动感单车、高拉背训练器……各色健身器械一应俱全，村民锻炼身体再也不用只靠饭后遛弯；村里来了体育指导员，太极拳、广场舞、乒乓球……有专业老师细致讲解动作要领，大爷大妈再也不会因为错误动作伤了腿和腰；村里有了自己的体育赛事，村民平日里的锻炼成果有了展示舞台，健身热情更加高涨。
全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。近年来，我国各地积极推动乡村全民健身活动广泛开展，通过完善健身设施、普及健身知识、提供健身指导、丰富赛事供给等方式，更好地满足农村群众的健身需求，促进农村群众健康水平的提高。
村里的健身房已经开了有一年多了，如今来到这儿，山东省菏泽市牡丹区高庄镇周庄村村民丁燕丽已然轻车熟路，划船机使得“虎虎生风”，再也不像一开始接触健身器材时那般畏手畏脚。
“过去健身房在我们这些务农人眼中真是稀奇物，只在网上见过。我还记得去年7月村里免费开放健身房那天，屋里屋外都挤满了人。”丁燕丽说，当时，在那间由周庄村村民委员会二楼的一间闲置房改造的健身房里，崭新的动感自行车、划船机、组合多功能健身器等器材一下子“点燃”了大家的健身热情，之后健身房每次开门，外面都有人“排队入场”。
70多岁的村民王凤楼是村里的“健身达人”自制简易健身器材，他说：“我每天早上5点左右就起床跑步。过去也想用健身器材锻炼，但一直没有找到合适的地方，自从村里的健身房开放后，我的‘健身梦’总算实现了。”
说起在村里开设健身房的原因，周庄村党支部王国振介绍：“随着生活水平的提高，我们村越来越多村民有了健身意识。在开设健身房之前，村里其实也有户外健身设施，但碰上炎热或者雨雪天气，大家就不太愿意在户外运动。为了给村民的健身热情‘加把劲’，就在上级政府的支持下，投入3万多元打造了这个健身房。”
据了解，近年来，全国多地对加快补齐农村公共健身设施短板作出了明确规划。例如，四川省提出，到2025年，农村青年普遍掌握1—2项运动技能，农村健身场地设施基本健全，乡镇级健身设施全覆盖。去年，浙江省要求，乡镇级公共体育设施将按有室内和室外健身场地设施配置，主要包括全民健身中心、多功能运动场、笼式足球场、百姓健身房、健身步道、健身公园等；行政村级公共体育设施同样将按有室内和室外健身场地设施配置健身房健身器材介绍，主要包括村级全民健身广场、多功能运动场、体育活动室（百姓健身房）、健身路径等。
而加大健身基础设施投入必须要考虑到的问题是，如何避免这些设施出现“建而不用，用而不管”的情况。毕竟，近年来，随着健身器材在各地农村越来越普及，一些地方的村民也曾反映村里小广场上的健身设施“缺胳膊少腿”“坏了没人修”等问题天博体育官方平台入口。为了解决此类问题，周庄村的健身房专门配备了管理员看管维护器材。
管理员王怀忠表示，除了管理健身房外，平时他还会指导村民健身，帮助村民预防或减少运动损伤。“尤其是上了年纪的村民过来锻炼时，我会为他们讲解健身器材的使用方法，提供一些科学锻炼的建议。”他说。
说起在农村推广健身活动，也有一种声音是——农民不需要锻炼。“农民每天都要干体力活，哪天没在锻炼？”在农村调研时，天津市北辰区文化和旅游局调研员李志勇时常能听到此类心声。
的确，农民从事的耕种、收割等体力劳动也能产生一定锻炼效果，但重复的、高强度的劳动不但不能等同于锻炼，有时还会引起劳损，而科学锻炼可以帮助缓解劳动造成的疲劳。2023年发布的《关于推进体育助力乡村振兴工作的指导意见》就提出，以体育促进农民健康，让农民更幸福；加强乡村全民健身公共服务体系建设，建立运动促进健康新模式，提高农民健康水平。
如何提高农村群众对体育健身的热情，并从锻炼中受益？李志勇介绍，在北辰区，当地用“请进来、送出去”的方法，选拔了一批热心文体事业的教师和村居退休干部接受专业培训，建立起一支较为固定的体育骨干队伍，带领指导农村群众积极参与体育健身活动。
“我们村现在有足球队、篮球队、太极队等运动队，在专业人士的指导下，村民们都积极参与。原来谁能想到农村的体育场能那么热闹。”说起村民如今对体育健身的热情，北辰区刘快庄村村民陈伟感慨良多。
在湖北省武汉市江夏区李家店村，多位湖北省一级社会体育指导员也来到村里的篮球场上，为当地村民带来了一堂丰富多彩的“体育课”。从欢快的广场舞、修身养性的太极拳到便捷实用的居家健身操……社会体育指导员们面对面、手把手地教学，把科学健身的理念传递给村民。同时，在一对一评估村民们的身体状况后，村民们还获得了自己的专属运动方案。
据了解，去年在全国启动了“万村女性社会体育指导员培训计划”，该计划提出自2023年至2025年要在1万个以上行政村培训女性社会体育指导员，带动广大农村群众参与体育锻炼。2023年全年就为2万多个行政村培养了超过5万名农村女性社会体育指导员。
体育锻炼给身心带来的切实好处正吸引更多人积极参与其中。在参与了镇上组织的广场舞培训后，云南省昭通市永善县码口镇居民徐荣坪表示：“在欢乐的舞曲之中，我的身心得到了放松。 ” 刘快庄村村民季文荣也感慨：“以前大家吃完饭，就靠散步消消食，现在我们一起扭秧歌，体格好了很多。”
对于周庄村村民牛平德来说，健身的意义甚至超越了锻炼身体本身。他说：“我们老人来到村里的健身房，可以边锻炼边聊天，不光锻炼了身体，更缓解了孤独，所以我们特别喜欢这里。”
在农村推广乡村全民健身活动，始终要面对的一个问题是，如何让体育健身长久融入村民的生活中，成为大家的一种生活方式。
“农村的基础本就相对薄弱，如果健身推广只是一时兴起，别说前功尽弃，甚至体育场被闲置都有可能。”陈伟不无担忧地说。
“举办草根比赛是一个好办法。”这是天津市东丽区篮球协会会长徐海泉的亲身体会，他介绍：“将体育留在农村就是要让每个人都参与其中。近年来，天津市农村地区陆续举办多个“草根赛事”，很多村民由此参与到体育中，感受到了体育竞技的魅力。”
在重庆市涪陵区大木乡近日举办的“村运会”上，这种从体育竞技中感受到的魅力也具化为村民们的一阵阵笑声、呐喊声和欢呼声。尤其是在赛况激烈的拔河比赛中，当平日埋头田间的农民、小卖店店主、村干部等都成了代表各村参赛的运动员，街坊邻居纷纷加油助威。赛后，胜利队伍的成员擦着汗感慨——平日的锻炼没有白费。
在陕西省平利县老县镇西关社区近日举办的全民健身活动中，开展体育竞技的场地也成了最有人气的区域。居民们化身比赛选手，在乒乓球、羽毛球赛场上互相切磋，现场气氛十分热烈。老县镇居民谭全荣说：“这样的活动太好了，让我们有机会聚在一起锻炼，还增进了邻里之间的感情。看到大家都这么积极地参与健身，我觉得生活充满了活力，希望以后能有更多这样的活动。”
